ZENVOYAGE

Стили медитативного рисования

Наверняка, многие из вас знакомы с термином арт-терапии.
Арт-терапия переводится как лечение искусством. Ввел его в 1938 году художник Адриан Хилл.
Главная цель арт-терапии — достижение состояния гармонии. Чаще всего используется именно терапия изобразительным творчеством. Сюда отлично вписываются такие направления медитативного рисования как Зентангл, Дудлинг, рисование мандал. Подробнее о каждом из них.

 

Зентангл — это простой в освоении, увлекательный и расслабляющий способ создания красивых изображений. В основе таких рисунков лежат переплетения танглов — узоров, состоящих из простых линий и форм, рисующихся не более чем в 6 шагов и имеющих готовую схему. В результате рисования Зентангла вы получаете небольшой, размером 9х9см. абстрактный рисунок, в котором не может быть ошибки, ведь мы не рисуем ничего конкретного. Это помогает избежать разочарования и страха неудачи.

 

 

Этот метод непременно разбудит ваше воображение, любовь к творчеству и подарит уверенность в собственных силах.
Авторами данной методики являются Мария Томас и Рик Робертс, больше об этом направлении вы можете узнать на их сайте.

 

 

Отодвигая в сторону некоторые правила создания рисунков методом Зентангл и усложняя рисунок, добавляя в него образы предметов и живых существ, появилось такое направление как ZIA — Zentangle Inspired Art (творчество, вдохновленное Зентанглом)

 

 

 

Существует и такое направление, как Дудлинг. В отличии от Зентангл, где во время рисования все внимание сосредоточено на рисунке и выполнении повторяющихся шагов, Дудлинг — это рисунки, выполненые в то время, когда внимание человека занято другим, например долгим разговором по телефону, во время прослушивания лекции и тп, так называемое рисование на полях тетради. Именно в такие моменты мы позволяем нашему воображению и подсознанию взять верх, создавая различные сплетения, линии и фигуры.

В то время, когда многие из нас считают, что наши бесформенные рисунки бесполезны, психологи заключают, что подобная деятельность стимулирует мозг, способна улучшить память и усилить концентрацию . Одним из величайших мастеров в истории по рисованию на полях является Леонардо да Винчи.

 

 

Мандала — это геометрический символ сложной структуры, который интерпретируется как модель вселенной, «карта мира».
Карл Густав Юнг идентифицировал мандалу как символ человеческого совершенства, после чего рисование мандал стали использовать в арт-терапии в качестве достижения полноты понимания собственного «я». В Индии существует похожее искусство — ранголи или альпона.

 

 

На нашем сайте вы сможете найти марафоны и проекты, посвященные этим стилям медитативного рисования.

Здесь можно черпать вдохновение и следовать вместе с нами в мир творчества.

У этой записи один комментарий

  1. А добавьте в вашу коллекцию совсем последнее открытие (запатентованное, кстати) — НЕЙРОГРАФИКА.

Добавить комментарий

Закрыть меню